• Buah Terbaik Untuk Kulit Bercahaya

    Buah Terbaik Untuk Kulit Bercahaya

    Saat Anda merasa memiliki cukup masalah untuk diatasi, kulit Anda mulai bertingkah aneh. Anda melihat di cermin dan melihat kulit kusam dan berpigmen atau wajah yang dipenuhi jerawat menatap Anda. Tetapi mengapa kulit Anda berteriak minta tolong? Apakah karena debu, polusi, radiasi, atau bahan kimia? Inilah yang harus saya katakan.

    Keras tapi benar, kulit Anda adalah korban dari pilihan gaya hidup Anda yang buruk dan ketidaktahuan (debu dan polusi). Mungkin Anda tidak diberkati dengan gen "kulit sempurna", tetapi Anda dapat membalikkannya jika memperhatikan apa yang Anda makan dan apa yang Anda aplikasikan pada kulit Anda. Dan cara terbaik untuk meremajakan kulit Anda adalah dengan mengonsumsi buah-buahan dan mengoleskan masker buah setiap hari. Investasikan 10 menit dari waktu Anda setiap hari dalam melakukan ini dan lihat perbedaan yang terlihat dalam waktu dua minggu.

    Ingin tahu buah mana yang dimakan dan mana yang harus diaplikasikan? Nah, artikel Baju Gamis Pesta ini memiliki semua informasi itu. Yang harus Anda lakukan adalah membaca terus untuk mendapatkan kulit bercahaya tanpa harus menggunakan riasan atau perawatan kulit mahal. Mari kita mulai.

    1. Lemon

    Lemon adalah zat pemutih alami. Mereka kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang membantu mengeluarkan racun dan melindungi kulit dari kerusakan akibat fotodamage dan hiperpigmentasi. Jadi, jika Anda memiliki pigmentasi yang tidak merata, bintik-bintik gelap, bekas jerawat, atau keratinisasi, coba gunakan lemon untuk mendapatkan kulit bercahaya. Inilah cara Anda dapat menggunakannya.

    2. Pepaya

    Pepaya mengandung vitamin A, C, B, asam pantotenat, dan folat serta mineral seperti tembaga, kalium, dan magnesium. Mereka juga mengandung enzim seperti papain dan chymopapain yang membantu mencegah kerusakan kulit oleh radikal bebas dan memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus. Mengkonsumsi pepaya dapat membantu mencegah sembelit, yang merupakan salah satu alasan kesehatan kulit yang buruk. Ini juga dapat membantu mengobati kutil, eksim, jagung, dan tuberkel kulit. Para ilmuwan juga menemukan bahwa pepaya dapat membantu menyembuhkan luka dan borok kulit kronis. Jadi, jika Anda memiliki masalah pencernaan, bekas luka, dan pigmentasi, Anda harus memasukkan pepaya ke dalam diet dan perawatan kecantikan Anda. Inilah cara menggunakannya.

    3. Alpukat

    Alpukat kaya akan lemak sehat, serat makanan, dan vitamin E, A, C, K, B6, niasin, folat, dan asam pantotenat. Ini memiliki sifat antioksidan yang membantu mengurangi kerusakan oksidatif, yang, pada gilirannya, mencegah kerusakan DNA. Mengkonsumsi alpukat dapat meningkatkan penuaan yang sehat karena kaya akan lutein dan zeaxanthin yang melindungi kulit Anda dari radiasi UV. Lemak sehat dalam alpukat membantu mempertahankan elastisitas kulit, mengurangi peradangan, dan mempercepat penyembuhan luka. Inilah cara Anda dapat menggunakan alpukat untuk mendapatkan kulit yang jernih dan tanpa cacat.

    4. Jeruk

    Jeruk manis, berair, dan lembek memiliki warna cerah dan aroma memabukkan. Buah ini juga bisa memberikan keajaiban bagi kulit Anda. Seperti lemon, jeruk juga kaya akan vitamin C - 100 gram jeruk mengandung 54 miligram vitamin C, yang merupakan antioksidan. Ini berarti bahwa jeruk dapat membantu mencegah kerusakan oksidatif, fotodamage, kerusakan DNA, mengurangi peradangan, dan membantu sintesis kolagen. Sekarang, izinkan saya memberi tahu Anda cara memasukkan jeruk ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.

    5. Semangka

    Merah, berdaging, berair, manis, dan menyegarkan - Aku hanya tidak bisa mendapatkan cukup semangka. Terlebih lagi, itu bagus untuk kulit Anda juga, terutama jika Anda memiliki kulit berminyak dan rawan jerawat. Semangka memiliki serat makanan (0,4%), air (92%), karbohidrat (7,55%), gula (0,4%), vitamin C, A, B1, dan B6, karotenoid, flavonoid, dan likopen. Busana Muslim Ini tidak mengandung lemak dan bebas kolesterol. Lycopene membantu membersihkan radikal-radikal oksigen bebas dan mencegah kerusakan kulit. Air membantu mengeluarkan racun dan meningkatkan pergerakan usus. Inilah cara Anda menggunakan semangka untuk mendapatkan kulit yang jernih.

    6. Mentimun

    Mentimun hijau segar memiliki aroma khas yang dapat membuat Anda merasa segar bahkan tanpa memakannya. Seperti semangka, mentimun juga sangat tinggi kandungan airnya, memiliki efek pendinginan pada tubuh, dan memiliki sifat antioksidan. Mentimun yang belum dikupas juga kaya akan vitamin K dan C serta serat makanan. Para ilmuwan telah menemukan bahwa teripang dapat digunakan untuk memutihkan kulit dan mengurangi keriput. Inilah cara Anda menggunakan mentimun untuk menyembuhkan kulit Anda.

    7. Mangga

    Mangga manis dan berdaging bekerja sangat baik ketika datang untuk meremajakan kulit. Mereka kaya akan vitamin A, E, C, dan K, flavonoid, polifenolik, beta-karoten, dan xantofil. Inilah sebabnya mengapa mangga membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan dan peradangan DNA. Mereka juga kaya akan gula dan serat makanan, yang membantu mengobati sembelit. Bahkan, mangga sudah digunakan dalam industri kosmetik untuk membuat mentega rambut dan kulit yang telah menunjukkan sifat penyembuhan luka. Berikut ini beberapa cara berbeda untuk menggunakan mangga untuk meremajakan kulit Anda.


    Tags Tags :
  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :